女性宜食阿胶　男性宜食鹿角胶

阿胶被人们称为“补血圣药”，补血效果显著，能治疗血虚引起的各种病症，并能通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤保健。服用阿胶后，会使脸色红润，肌肤细嫩有光泽，并能调经保胎、增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老，男女老少均可服用。

鹿角胶其性温，味微甜，有补肾阳、生精血、托疮生肌的作 用，适合肾阳不足、畏寒肢冷、阳痿早泄、腰酸腿软者服用。也可用于咯血、尿血、月经过多、偏于虚寒，以及阴疽内陷等病症。

阿胶与鹿角胶相比，前者滋补阴血，更适合于女性，后者温阳补肾，更适合男性。